“我本來前段時間都要打算退役了”。競技體育成王敗寇，優勝劣汰，競爭的殘酷性，恐怕只有作為當事人的運動員，才能有真正切身的體會。
一場比賽，改變一位運動員的職業生涯，甚至一生的命運，
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并不是什么新鮮事，這樣的例子太多，尤其是在田徑項目當中。
在剛剛結束的2022廈門馬拉松暨全國馬拉松錦標賽上，來自云南的“老將”高鵬，首次站上重要馬拉松比賽的領獎臺，以4秒只差屈居亞軍，成績是2:13:57。
2022廈門馬拉松前三名
賽后在接受「 98跑」的采訪時，高鵬說出了文章開頭那句話。早在2020南京達標賽上就跑出2:13:04的高鵬，當時創造了目前為止的馬拉松PB。
但多年的訓練，并沒有換來令他滿意的成績和榮譽，他說，“因為這兩年沒有跑出來成績，有點放棄了”。但經過這場比賽之后，退役的想法是不會再有了。“這次跑了第二，也找回了一些自信，再努力一下”。
1996年出生的高鵬，在馬拉松運動員來說，肯定不算老將，但他的確是朱榮華教練執教的二組之中，年齡和資歷最老的隊員之一。
高鵬的老家也在會澤，在這個“長跑之鄉”誕生的知名運動員太多太多，鄧海洋、陳明付、朱仁學等等，還有高鵬現在的隊友，蔣發坤和陳天宇都來自會澤。
小時候活潑好動，但他對體育并沒有什么認識，當時體校來招生，說的“天花亂墜”，這好那也好。小高鵬聽說可以進城上學就很激動，非常好奇想去看看，他說，“其實去會澤體校之前我并不知道體校是干嘛的”。
在家里咨詢過曾經練體育的叔叔之后，盡管家境很一般，最終還是送他進了會澤體校。
等進了體校，他才知道，“原來是需要每天兩次訓練，而且我的專業是跑步，那時候每天都是倒數第一，連女生都跑不過”。
高鵬就這么誤打誤撞練上了長跑，雖然很不適應這種訓練，但他還是堅持了下來，等到了初二，他才慢慢能跟上老隊員。可能因為成績一般，
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初三很晚的時候，他才被送到了云南省體校，他感慨到，“那時候我都在懷疑自己是不是太差了”。
到了省體校，第一次訓練就令他終身難忘。當時是“跟著老隊員跑18公里，因為是跑公路 ，自己不熟悉路況，又不敢掉隊，只能拼命跟完。
因為以前在會澤體校的時候每天只跑6-8公里這種，所以那次跑得特別辛苦，跑完后午飯沒有吃，澡也沒洗，連鞋都沒脫，躺在隊友床上睡了一下午”。
在省體校一練就是兩年多，小小年紀就離開父母，也離開了正常的學校教育，他說，“那時候年齡比較小，不知道跑步對自己意味著什么，也貪玩沒有認真訓練，經常跟著老隊員偷懶”。
高鵬與隊友
后來陸陸續續有成績好的隊友被輸送到云南省呈貢訓練基地，當時恰逢朱榮華教練組建馬拉松二隊，高鵬和陳天宇才有機會正式進入專業隊。
“剛來的時候也是倒數第一，差不多過了一個冬訓，成績才開始慢慢漲起來”，還好朱教練認真負責抓的比較緊，“一直給我們灌輸不努力就要被淘汰的思想”。成績提高了，人也慢慢成長了起來。
“后來決定要好好訓練是因為家里是農村的，而且家里條件很差，我上學的時候都是借錢供我的，
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家里在附近也是經常被鄰居欺負，看不起，后來就決定要為父母爭光，
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為自己跑個前途，能有個穩定工作”。
2014年開始跟隨朱教練，當年就在省運會上獲得5000米第三和3000米第四。
經過三年專業訓練，高鵬在2017全國田徑冠軍賽上，以30:26.35獲得第三名，第一次站上大賽領獎臺。
2018年，他在徐州馬拉松選拔賽上，迎來了他的第一次馬拉松之旅，他回憶人生首馬時說，“好像差一點點就健將了，那次也是跟陳天宇一起跑的，他2:19多，最后50米他把我超了”。這場比賽陳天宇以2:19:59位列第9，高鵬以2:20:02位列第11。
之后又在太原的全國田徑錦標賽上，以29:19.45的PB成績獲得第三，再次登上領獎臺。下半年的衡水湖馬拉松，高鵬以2:17:55第一次突破220。
成績逐漸提高的同時傷病也如期而至，“2019年受傷了差不多十個月 后面也一直沒有痊愈”。下半年他還是參加了在東莞舉行的亞洲馬拉松錦標賽，最終以2:15:56收獲第四名，距離領獎臺一步之遙，在三名中國參賽選手中，名此最靠前。
高鵬 2020南京馬拉 終點前沖刺
2020賽季遭遇疫情，全年比賽極少，下半年那場著名的南京達標賽，高鵬和他的隊友準備的很充分。
“南京前面我練得挺好的，可能是那段時間練得有點過了，教練訓練讓我壓著跑 我沒聽。賽前兩周就有點累了，后來比賽中雖然跟著第一集團，但是我自己一會上一會下的，自己在跑變速，自己把自己跑崩了”。
盡管跑崩，當時他還是以2:13:04再次提高馬拉松PB。此時項目重點也轉移到馬拉松上來。
高鵬和他的隊友
2021年進入全運會節奏，對于他的第一屆全運會，備戰自然不會怠慢，但和隊友陳天宇一樣，訓練和最后的調整上，還是出了些狀況，結果也并不令人滿意。
他回憶到，“全運會前期我們準備了很久，準備得也挺好，但是賽前沒有恢復好，比賽途中才半程過后大腿肌肉就要抽筋了，就一直沒敢跑。”
雨天進行的全運會馬拉松對所有人都是個挑戰，
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最終高鵬以2:15:39，位列第11名，結束了自己的首屆全運會。
2021年12月份，高鵬有機會參加在上海的集訓，之后進入李犁教練執教的國家隊，在今年同隊友陳天宇等人一同赴美訓練。
這是26歲的高鵬第一次入選國家隊，也是第一次出國訓練。按照李教練的執教理念，他給這些隊員安排了不少比賽，當時98跑也一直在關注他們的動態。
此次赴美訓練，留給大家印象最深的可能是何巫呷和陳天宇，兩人都創造了自己的最好成績。高鵬單從成績上看，并不是最突出的，但成績之外的改變，只有高鵬自己最清楚。
“以前比賽會有緊張不太敢跑，去美國比賽見到了國外運動員的比賽風格后，自己也有一些改變”，“國外的運動員比賽都沒見誰害怕的，氣質挺好，去美國比了一些賽，回來后更敢跑了”
“要配合教練也要自己把握身體情況，只有自己最了解自己，去了國家隊跟著李犁教練之后，對這個理念自己有了更深刻的理解。”
自從2019年受傷以來，“比賽也沒有之前的那種自信，然后又一直想跑好，一直沒跑出來，慢慢的就變得比賽容易緊張”。這次赴美訓練他雖然沒有跑出亮眼的成績，但在訓練理念和思想上卻有了不小的改變。
在國家隊，他又向德國籍隊醫學習了不少應對傷病的方法和康復手段，對膝關節和跟腱的傷病控制，也大有幫助。“現在都有他們微信，經常請教他們”。
不過從美國回來之后，高鵬還是在是否退役這件事情上糾結了很久。
談到這場對他意義重大的廈門馬拉松，他總結說到，“今天的比賽其實賽前準備了差不多兩個月，準備得還是很充分，而且教練給我調整得也很好，強度沒有跑得特別高，很多時候跑量都是我們自己按照想要的速度去跑，更好的能掌握自己的身體情況”。
經過美國集訓，在這場廈門馬拉松的準備上，和之前的備戰有了些許變化，更多的和教練溝通，朱教練也更多的讓隊員按照自己身體狀況自我調整。
高鵬說，“教練對我要求沒有像以前那么嚴格，跑量這些都是讓我們完成量或者跑時間，配速都是我自己掌握，也沒有讓我做太多力量”。
“以前跑馬拉松比賽，每次跑完我都是走路都困難，要差不多一個周才能恢復，看到別人一周一場馬拉松的那種，我都會懷疑他們是怎么恢復的，
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直到這次我才知道原來是我賽前腿上力量練太多了太緊張，所以賽后恢復得慢，比賽中還容易抽筋”。
隊員和教練都吸取了之前比賽的經驗教訓，在這次比賽的準備上積極做出改變。高鵬說，“現在我們朱教練也一直在改變，在接受一些新的訓練方法”。
結果也比較令人滿意，雖然沒有刷新PB，但在這場聚集了大多數體制內運動員的馬拉松錦標賽上，取得了第二名的好成績。
比賽過程肯定還是有需要總結的地方，高鵬賽后總結到，“今天20多公里那個橋上，我上去帶著跑變速了，那個變速跑得有點失誤，把自己跑得有點累”。
暫時不會再有退役想法的高鵬，他會把這次比賽備戰的成功經驗繼續下去，也會繼續和教練積極配合，他也希望能有機會還去國 外比賽，他說，“多出去參加一些國外的比賽，可以學到很多”。
本文為「98跑」原創
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